“Текст нек“ = болки във врата

Нелепо но факт, продължителното взиране в телефона, доказано причинява болки във врата и може да прогресира до гръбначно изкривяване и по-сериозни симптоми: ограничена подвижност, дегенеративни изменения, неврологична увреда и др. Превенцията се състои главно в избягване на вредният навик, поддържането на по-ергономина стойка и добри общо физически каства, като сила,гъвкавост и издръжливост на мускулите стабилизиращи шийните прешлени.  Ако вече имате проблем и се нуждаете от лечение ( терапевтичен масаж и индивидуална програма с упражнения ) можете да се свържете с нас на: yogaizdrave@yahoo.com

text-neck

Научете повече за проблема на:

https://www.washingtonpost.com/news/morning-mix/wp/2014/11/20/text-neck-is-becoming-an-epidemic-and-could-wreck-your-spine/

Текст: Елена Кемилева

Реклами

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Промяна )

Connecting to %s

%d блогъра харесват това: