Как работят мускулите, как увеличават силата си, как се възстановяват след натоварване, защо отслaбват?? Отговорите на тези въпроси засягат всеки, малко или много активен човек.
Всички отговори в едно чудесно клипче на TEDeducation:
https://ed.ted.com/lessons/what-makes-muscles-grow-jeffrey-siegel