Това чудесно клипче обяснява защо седеното е сред водещите фактори за мускуло-скелетни и дегенеративни заболявания и какво се случва с тялото ни докато седим …а съвременния човек прекарва живота си седнал 😉 :
http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Ако се нуждаете от физиотерапевтичен преглед или консултация можете да се свържете с нас на : yogaizdrave@yahoo.com
Йога и здраве 