За и против хранителните добавки и можем ли да се доверим на природата?

1069-image-1388369575Стремежът към здраве, красота  и дълголетие съпътства човека от зората на съществуването му и безспорно, основен източник на средствата  за постигането им е била и си остава природата. В продължение на хиляди години хората са ползвали билки, растения и семена, за да извличат вещества с лечебни, разкрасяващи  и подмладяващи свойства. Така с натрупването на опит и познания започват да се развиват цели направления с повече или по-малко превантивен, лечебен или рекреационнен характер – в медицината, фармацевтичната, козметичната индустрия и т.н. Благодарение на напредъка на науката учените имат средствата да разбират природата и човека много по-добре, така че  да могат да създават подобрени формули. Напоследък този тип продукти са обект на много активен маркетинг и предлагане. Най-популярните реклами на прах за пране, постепенно бяха изместени от реклами на лекарства, хранителни добавки, сиропи и т.н. обещаващи добро физическо и психическо здраве.  Някой от тях са синтетични,а други се рекламират като природен продукт, но и в двата случая се споменава, че са резултат на дълги и подробни изследвания, така че качествата им са спорими. Тук възниква въпросът кое е по-добро? Факт е, че нарастващият интерес към природните продукти се дължи на разочарованието  от конвенционалната медицина и фармацефтичната индустрия,  заради опита им да превърнат хората от пациенти в клиенти и консуматори на продукти, които би трябвало да подобрят здравето им, но всъщност ги правят зависими и/или им вредят. От друга страна много конвенционални лекарства са спасили или поддържат хиляди човешки животи, въпреки че имат редица потенциални странични ефекти с риск 0,0001%.  И тук възниква трудният въпрос можем ли да си купим здраве и доколко то зависи от ползването на такива продукти? Що се отнася до здравето, то е продукт на много фактори – социални, икономически, демографски, генетични, диета, ниво на физическа активност, емоционални фактори и др. Слабост във всеки от тях може да предизвика заболяване. Симптомите по които можете да разпознаете потенциален здравословен проблем са: честа умора, повишен апетит към определени храни или липса на апетит, болка и схващане в мускулите и ставите, рязки промени в теглото, проблеми с храносмилането, безспокойство и психическо напрежение, загуба на концентрация, главоболие, често боледуване и др. Лекарствата и хранителните добавки  могат да контролират симптомите и да възстановят баланса ,но без индивидулаен подход към всеки от компонентите на здравето , употребата на лекарства води само до прикриване на проблема и краткосрочни  резултати.  Според  йога доброто здраве зависи от 5 елемента: правилна физическа активност, здравословна диета, пълноценна почивка, спокоен ум, правилно дишане (добър кардио-респираторен фитнес). Сигурно звучи познато, но всички знаем колко е трудно на практика да поддържаме перфектно всеки един от тях. Именно затова хората са започнали да търсят помощ отвън,обръщайки се към природата, а по-късно и към фармацефтичните компании. Хубавото е,че с развитието на научно-изследователската дейност човек осъзнава грешките си и отново се връща към природата, но вече с опита, знанията и точността дадени му от науката. Ако се чудите как да изберете?

България има големи традиции в областа на природната медицина  и на пазара има голям избор на изцяло билкови продукти , например хранителните добавки на Вемо херб:  http://vemoherb.com/about/

интересна алетернатива на бялата козметика, вече известна с поредица  са ръчно изработените, напълно натурални, продукти на Dihana : www.dihana-cosmetics.com.

Ако предпочитате източната традиционна медицина, добър вариант са продуктите на аюрведичната фирма „Хималая“ и Китайската „Здраве от изтока“.

Като заключение – красотата идва отвътре, така че преди всичко живейте здравословно, природата е здраве, когато е истинска и неопетнена от стремеж към успех и печалби.  Интересувайте се от съдържанието и качеството на продуктите, които консумирате. Избирайте внимателно, отговорно и осъзнато. Не се отнасяйте със себе си като с опитно зайче, консултирайте се със специалист ако се съмнявате за даден проблем. Превенцията е по-добра от всяко лечение.

Advertisements

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Промяна )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this: