Какво са чакрите?

   Чакра в буквален превод от санскрит означава колело. Йога разглежда чакрите като енергийни центрове от въртяща се енергия, които свързват нашия микрокосмос с външния макрокосмос и на практика са връзката между енергията на Вселената и тази на индивида. Чакрите са и връзката между физическото и енергийното тяло на човек и енергията в тези центрове е зависима от една страна от взаимодейтвието на човек с външната среда и от друга с индивидуалното му психическо, физическо и емоционално състояние.  Интересното е,че  анатомичнo чакрите съвпадат с основните ендокринни жлези в човешкото тяло. Те са отговорни за производството на хормони, които отговарят за различни физиологични процеси и емоционални реакции. Тези реакции са предизвикани от определени стимули във външната среда или от вътрешни фактори като мисли и чувства. Това обяснява защо физическото здраве на човек се влияе от чувствата и емоциите му. Всички центрове трябва да са в баланс, иначе възниква физически, психически или емоционален проблем. Eнергийният баланс на човек зависи от начина му на живот и взаимодействието му с външната среда – физическа активност, хранене, почивка ,работа, спортуване, отношения с другите, лични и професионални контакти, всякакви преживявания и впечатления, възприятие за света, морални ценности и др. Балансът между тялото, ума и емоциите (сърцето) е необходима база за енергийно равновесие, добро здраве и духовно развитие. Таблицата отдолу съдържа кратко описание на всеки от енергийните центрове, къде се намира, с кои органи и хормонални жлез се свързва, кои емоции и влияят и тн . Йога представлява коплексна система от упражнения насочени към усъвършенстване на тялото и ума и балансиране на енергията в чакрите, така че човек да бъде по-здрав, щастлив и в хармония със себе си, другите и природата.  Ако искате да знаете повече за чакрите или да се развивате в йога, моля не се колебайте да ни пишете на yogaizdrave@yahoo.com

Advertisements

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Промяна )

Connecting to %s

%d bloggers like this: