От векове масажът се смята за един от най-добрите начини за почивка и възстановяване на тялото и ума. В различните части на света масажните практики са доста различни, но повечето имат благоприятен ефект, стига да са съобразени със специфичните нужди и особености на всеки. Масажите имат широко приложение, като метод за рехабилитация на травми и лечние на различни хронични и остри състояния, подпомагат пречистването на организма, повишават имунитета и са отлично средство за преодоляване на ежедневния стрес и поддъжане на добро здраве.
Лечебни ползи :
- Подобрява циркулацията и кръвообръщението
- Ускорява метаболизма и пречиства тялото от токсини
- В случай на травма намалява болката и стимулира възстановяването
- Увеличава еластичноста на тъканите и подобрява подвижноста на ставите
- Намалява отока, напрежението и болката в мускулите
- Премахва безспокойството и стреса
- Подобрява общото здравословно състояние
Център за Йога и Здраве предлага следните видове масаж:
Класически масаж – при умора, отпадналост, болка и напрежение в мускулите
Спортен масаж
– Преди и след физически натоварвания (мускулна треска и др.)
– Масаж за превенция и след спортни травми
Терапевтични масажи
– Мануална ставна мобилизация (възстановяване на обема на движение след травми на опорно-двигателния апарат); Масаж при миофасциални синдроми, фибромиалгия, различни мускулоскелетни заболявания и др.
Релаксиращ и антистрес масаж
Холистичен масаж ( акупресура и масаж с вендузи)
Рефлекторен масаж на главата и стъпалата
Предлагаме и уроци по масаж, за тези които биха искали да се научат да си правят самомасаж или искат да се погрижат за някой друг.
Контакти:
телефон: 0898268789 yogaizdrave@yahoo.com
Йога и здраве 